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不同季节养生茶
菊花枸杞茶：有清热解毒、润肺止咳、养肝明目等功效。 当归枸杞茶：有补血养颜、益肝明目等功效。 金银花茶：有清热解毒、清肝明目、润喉止咳等功效。 五味子茶：有滋阴润肺、益气生津、益肾固精等功效。冬季养生茶 姜茶：有温中散寒、驱寒止痛、开胃消食等功效。 茯苓芡实茶：有补脾益肾、健脾开胃、清热解毒等功效。
麦芽山楂茶 原材料：麦芽、山楂 制作方法： （1）将麦芽和山楂洗净，放入锅中备用； （2）倒水入锅中，用文火细细煎汤服用 功效：麦芽山楂茶是一种口感甜中带酸，有着健胃消食、消积散瘀的功效。山楂有着改善胃口和开胃助消化的作用，麦芽也是一种粗粮，吃起来对肠道有着养护作用。
莲藕茶 莲藕茶做法：准备75克莲藕、适量茶叶、桂花以及白糖。用1000毫升左右的水煮莲藕，等到水煮剩下一半的时候把茶叶、桂花以及白糖全部加进去。功效：莲藕茶可以润燥养生，益气补血，在换季的时候，有些人非常容易咳嗽、食欲不振等，这些问题都可以通过喝莲藕茶来缓解。
盘点养生花茶大全及配方,一年四季最适合的养生茶(16种)
1、春季 茉莉花茶 配方：茉莉花、绿茶、红茶包。 功效：温补身体，消除春困，提神解乏。 金银花茶 配方：金银花、枸杞、蜂蜜。 功效：清热解毒，补血通便，排毒养颜，抗菌解乏。 柠檬草茶 配方：柠檬草、甘草。 功效：凝神静气，缓解神经衰弱，改善贫血和气虚，增强免疫力。
2、茉莉花茶 原材料：茉莉花、绿茶、红茶包 制作方法： （1）将茉莉花洗净备用； （2）所有材料放入茶杯中； （3）热水烧开后冲入杯中，盖上盖子焖3分钟后可饮用 功效：茉莉花茶清香扑鼻，配上清淡的绿茶和略有甜味的红茶，色香味俱全，口感也是十分的好。
3、茉莉花茶：有理气开郁、消炎解毒的作用，秋季常饮能清肝明目、生津止渴。 人参茶：有大补元气、润肺止咳、清热生津之功效，适用于秋季养生。 石斛茶：由石斛、五味子、枸杞、麦门冬制成，秋季常饮有滋阴润肺、养胃宁心的作用。冬季： 梨、红枣、姜、蜂蜜茶：清火润肺，对皮肤有益，适合冬天饮用。
春季养生茶有哪些
1、金银青叶茶 做法：将金银花和大青叶放入茶杯中，用沸水冲泡，盖上盖子闷泡十分钟即可饮用。功效：金银青叶茶具有预防感冒、增强抵抗力的功效。春季是流感肆虐的季节，常喝此茶可以有效抵御病毒侵袭。 枸杞菊花茶 做法：将枸杞和菊花一同放入茶杯中，用沸水冲泡，闷泡十分钟后饮用。
2、春季养生茶主要有以下几种： 普洱茶普洱茶在春季饮用有助于将体内寒气散发，促进人体阳气生发，焕发精神，消除春困，并能增强人体抵御疾病的能力。泡法简单，将约8克普洱茶叶置入茶杯中，注入沸水，盖上杯盖，静置3分钟左右即可饮用。
3、大春季中药养生茶配方与制作方法如下：枸杞防暑茶 材料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克。制作方法：把所有原料放入杯中，冲入300毫升开水，加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用。功效：清头目，减轻疲劳，提高工作效能。金银菊花茶 材料：菊花10克，金银花6克。
春季养生喝什么茶好
1、春季是养肝护肝的重要时刻，适合喝一些具有清肝明目、清热去火功效的茶，如菊花茶、绿茶、金银花茶等。夏季气温高，适合喝一些具有生津止渴、消暑解毒功效的茶，如绿茶、茉莉花茶等。秋季气候干燥，适合喝一些具有滋阴润燥、润肺止咳功效的茶，如枸杞茶、菊花茶等。
2、推荐茶品及功效 绿茶：作为未发酵茶，绿茶富含茶多酚和儿茶素等抗氧化剂，能抵抗自由基损伤，提升免疫力。其清热降火、提神醒脑的特性，适合春季调节体内燥热。菊花茶：性凉，具有清热解毒、清肝明目功效，可辅助降血压、降血脂，对心脑血管健康有益，尤其适合春季肝火旺盛者。
3、春季养生推荐喝普洱茶、金银花茶、蜂蜜柠檬茶和玫瑰花茶。普洱茶：春季喝普洱茶有利于将寒气散发出体内，促进人体阳气生发，焕发精神，消除春困，增强人体抵御疾病能力。
春季必喝的10款养生茶
1、第一款是菊花茶，它具有清热解毒、明目养肝的作用，适合春季饮用。第二款是玫瑰花茶，能够疏肝解郁、活血化瘀，适合情绪不佳时饮用。第三款是白茶，富含抗氧化物质，有助于提高免疫力。第四款是绿茶，含有丰富的茶多酚，有助于防辐射和抗氧化。第五款是乌龙茶，有助于促进消化，减少脂肪堆积。
2、柠檬红茶：能够 美白皮肤、清肠排毒身体排毒，防止高血压，还可以减轻感冒的症状；可是，柠檬汁性凉，女性生理期最好是不必喝，而且柠檬酸钠过会易损肝，初春不适合多喝，夏秋季食用实际效果最好是。
3、红枣枸杞茶 食材：红枣10颗、枸杞5g、冰糖。做法：将10颗红枣、5克枸杞放进锅里煮5分钟，最后放入少许冰糖即可。作用：养颜护肝、润肺明目。百合银耳莲子茶 食材：莲子（干）6粒、银耳4克、大枣4克、百合（干）4克、糖20克，水200毫升。
4、红枣枸杞茶 。红枣是一种干果，枸杞是一种中药，红枣主要的作用是补血，而枸杞有安神的作用，这两种放在一起泡称茶，就有养颜护肝、润肺明目的功效。春天的午后，泡一杯这样养生茶，慢慢的喝，既有一种小资的情调，又可以达到养生的目的。
14种健康茶饮最适宜春季养生喝
春季养生茶饮推荐如下：薄荷菊花茶：具有养肝平肝、清肝明目、排毒健身、驱邪降火等功效。菊花与薄荷一起冲饮，提神效果更佳。茉莉花茶：可提神解郁、消除春困，调节肠胃、美容养颜。玫瑰花茶：具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，能消除疲劳、改善体质。
薄荷菊花茶：清肝明目，排毒健身，能抵抗体内有害物质。与薄荷搭配，提神效果更佳。 茉莉花茶：香气宜人，提神解郁，调节肠胃，美容养颜，是春季的理想选择。 玫瑰花茶：活血调经，疏肝理气，平衡内分泌，舒缓疲劳，尤其适合春季饮用。
NO薄荷菊花茶 菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
春季养生推荐喝普洱茶、金银花茶、蜂蜜柠檬茶和玫瑰花茶。普洱茶：春季喝普洱茶有利于将寒气散发出体内，促进人体阳气生发，焕发精神，消除春困，增强人体抵御疾病能力。
春季来临，比较养生的茶有茉莉花茶、菊花茶、金银花茶、玫瑰茉莉花茶、太子参大枣陈皮茶等。以下是关于这些茶的具体介绍：茉莉花茶：功效：具有舒肝明目、排毒润肤、清热去火、美容养颜的功效，还能让人安定情绪、振奋精神，促进大脑功能，保护神经细胞。
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