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社区活动有哪些活动
文化生活：提供图书阅读、报纸翻阅的安静空间，开设唱歌、乐器演奏、绘画和书法等兴趣课程，举办英语角交流活动以及征文比赛，促进文化素养的提升。 体育活动：组织居民参与广场舞、羽毛球、乒乓球、足球、篮球和登山等体育活动，以及趣味运动会，鼓励居民增强体质，享受运动乐趣。
社区文化活动如下：文化类活动：看书、读报、学习唱歌、乐器、画画、书法、下棋、英语角、征文比赛等。体育类活动：广场舞、羽毛球、乒乓球、足球、篮球、登山、趣味运动会等。艺术类活动：卡拉OK比赛、文艺演出、微电影大赛。分享类活动：分享生活经验、厨艺、健身方法、防诈骗技巧等。
组织文艺演出：可以利用自己的才艺组织社区、学校的文艺晚会、义演、家庭日等活动，为大家带来欢乐。 发起社区调查：可以采访社区居民并制作社区特色地图，并进而做出有关改进社区的建议。 帮助弱势群体：可以到老年院、残疾人福利机构等机构去帮助当地的弱势群体，呈现出青春热情、有同理心的一面。
邻里联谊活动：通过举办烧烤节、游园寻宝、亲子互动游戏等活动，促进居民间的相互了解与友谊，加强社区的凝聚力。 社区文化艺术展演：定期举行文艺晚会、手工艺品展览、民间艺术表演，为居民提供一个展示才艺的平台，丰富社区的文化生活。
组织文化活动：如文艺演出、读书会等，丰富居民精神生活。科普宣传：普及科学知识，提高居民科学素养。社区关爱服务活动：老年人关怀：提供陪伴聊天、健康讲座等服务。困难家庭和孩子支持：提供心理辅导、学业辅导等。残疾人辅助服务：为残疾人提供生活上的辅助和支持。
24节气养生全攻略
第一招：保持心情愉快，避免怒气伤肝。科学研究发现，快乐可以增加肝血流量，活化肝细胞。而怒气不仅伤肝，也是古代养生家最忌讳的一种情绪：“怒气一发，则气逆而不顺。”通过发泄和转移，也可以消除怒气，保持心情愉快。新的科学研究显示，主动思考一些好玩的、有趣的事情，会增加脑内啡的分泌，使身心愉悦。
食谱：黑芝麻五红粥作用：防寒抗衰，拯救垮脸懒人法：黑芝麻糊、红皮花生、枸杞、红枣，微波炉加热2分钟禁忌：洗澡水温别超45℃，耗损阴液以上即为24节气养生食谱大全的终极完整版，每个节气的食谱都针对该节气的气候特点与人体需求设计，旨在帮助人们通过饮食调养身体，达到养生的目的。
春季养生：生发阳气，养肝为主 立春（2月3-5日）：护肝养阳，助阳气生发。饮食宜多吃辛温发散的食物，如韭菜、葱、姜、蒜、香菜等，适量食用鸡肉、鱼肉以补充优质蛋白质。起居应早睡早起，适当运动，如散步、太极拳，保持心情愉悦，避免生气伤肝。雨水（2月18-20日）：健脾祛湿，防湿邪侵袭。
养身小知识朋友圈说说(朋友圈发健康的说说)
运动锻炼：秋季青草黄，但朋友安康记心上，多锻炼身体好，能驱寒防感冒。心情愉悦：心儿不随风景萧，多寻找快乐，保持阳光心情，人生自然更辉煌。养生小贴士：养气之法：养胆气多读书，养肝气不发怒，养神气需谨慎，养浩气慷慨下，骨气需傲，锐气需礼让，养心气忘忧忘烦，养胃气淡薄饮食。
保持快乐：秋季青草黄，但心情要靓靓。多寻找快乐，保持心情愉悦，有助于身心健康。养气之道：养胆气要多读书，养肝气记不发怒，养神气需谨慎，养浩气要慷慨，养骨气需傲字单，谦虚礼让养锐气，忘忧忘烦养心气，淡薄饮食养胃气。温馨提醒：友谊如酒：入秋时节，多添衣裳，加强营养，保重健康。
秋季青草渐黄，朋友间的安康需时刻记挂。适当运动锻炼身体，以抵御寒冷和感冒；保持心情愉悦，寻找生活中的快乐；阳光照耀下，心情自然亮丽，祝你轻松迈步，迎接人生辉煌。岁月流转，又是一年初秋。友谊如酒，虽时光荏苒但心中惦念依旧。入秋时节，记得添衣保暖，加强营养，保重身体。秋季养生重在养气。
心神安宁，病从体出。保持内心的平静与安宁，是身体健康的重要基石。情绪稳定，疾病自然难以侵扰。适量运动，健康长寿：药王饭后数百步，日行万步要止住。饭后适量散步有助于消化，但过度行走则可能损伤膝盖，因此日行步数需适量。排毒养颜，及时排便：大小二便皆是毒，便意来要尽早除。
天热了，大家都要注意身体哦！我已经开始我的养生小计划啦~养生不只是说说而已，实际行动起来，让我们一起变得更健康！养生小知识：早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤可就不妙啦！养生小知识，每天学一点。按摩吐纳益处多，今天你按摩了吗？血管柔韧，身体倍儿棒！季节养生：寒露已到，添衣保暖不可少。
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